Abszol\u00fat! A liszt n\u00e9lk\u00fcli r\u00e9patorta nagyszer\u0171 v\u00e1laszt\u00e1s azoknak, akik eg\u00e9szs\u00e9gesebb alternat\u00edv\u00e1kat keresnek, vagy csak valami m\u00e1st szeretn\u00e9nek kipr\u00f3b\u00e1lni. \u00cdme egy finom \u00e9s k\u00f6nnyen k\u00f6vethet\u0151 recept:<\/p>\n\n\n\n
Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
3 nagy s\u00e1rgar\u00e9pa, lereszelve
3 nagy toj\u00e1s
1\/2 cs\u00e9sze olvasztott k\u00f3kuszolaj
1\/2 cs\u00e9sze m\u00e9z vagy juharszirup
1 te\u00e1skan\u00e1l sz\u00f3dabikarb\u00f3na
1 te\u00e1skan\u00e1l fah\u00e9jpor
1\/4 te\u00e1skan\u00e1l szerecsendi\u00f3
1\/4 te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3
1\/2 cs\u00e9sze apr\u00f3ra v\u00e1gott di\u00f3 (elhagyhat\u00f3)
1\/2 cs\u00e9sze mazsola (elhagyhat\u00f3)
Utas\u00edt\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n
A s\u00fct\u0151t el\u0151meleg\u00edtj\u00fck: 180\u00b0C. Egy tepsit kivajazunk \u00e9s lisztezz\u00fcnk.
Keverj\u00fck \u00f6ssze a hozz\u00e1val\u00f3kat: Egy nagy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a reszelt s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t, a toj\u00e1st, a k\u00f3kuszolajat, a m\u00e9zet, a sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1t, a fah\u00e9jat, a szerecsendi\u00f3t \u00e9s a s\u00f3t.
Adja hozz\u00e1 az extr\u00e1kat: Ha sz\u00fcks\u00e9ges, adjon hozz\u00e1 apr\u00f3ra v\u00e1gott di\u00f3t \u00e9s mazsol\u00e1t.
S\u00fct\u00e9s: \u00d6ntse a kever\u00e9ket az el\u0151k\u00e9sz\u00edtett tepsibe, \u00e9s s\u00fcsse 35-40 percig, vagy am\u00edg a k\u00f6zep\u00e9be sz\u00fart fogpiszk\u00e1l\u00f3 tiszt\u00e1n ki nem j\u00f6n.
H\u0171ts\u00fck le \u00e9s t\u00e1laljuk: Hagyjuk a tort\u00e1t a tepsiben h\u0171lni k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig, miel\u0151tt kivessz\u00fck a form\u00e1b\u00f3l.
Tippek:<\/p>\n\n\n\n
\u00c9dess\u00e9g: A m\u00e9z vagy juharszirup mennyis\u00e9g\u00e9t \u00edzl\u00e9s szerint \u00e1ll\u00edthatja be.
F\u0171szerek: K\u00eds\u00e9rletezzen k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 f\u0171szerekkel, p\u00e9ld\u00e1ul gy\u00f6mb\u00e9rrel, szegf\u0171szeggel vagy kardamommal.
\u00c1llaga: A nedvesebb \u00e1llag \u00e9rdek\u00e9ben adhat hozz\u00e1 egy kis almasz\u00f3szt vagy \u00e9rett ban\u00e1nt.
D\u00edsz\u00edt\u00e9s: A tort\u00e1t d\u00edsz\u00edthetj\u00fck kr\u00e9msajt-m\u00e1zzal, vagy egyszer\u0171en megsz\u00f3rhatjuk porcukorral.
Mi\u00e9rt olyan k\u00fcl\u00f6nleges ez a torta?<\/p>\n\n\n\n
Lisztmentes: T\u00f6k\u00e9letes azoknak, akik glut\u00e9nallergi\u00e1ban szenvednek, vagy akik egyszer\u0171en csak cs\u00f6kkenteni szeretn\u00e9k a lisztfogyaszt\u00e1sukat.
Nedves \u00e9s finom: A s\u00e1rgar\u00e9pa nedves text\u00far\u00e1t \u00e9s term\u00e9szetesen \u00e9des \u00edzt ad neki.
T\u00e1pl\u00e1l\u00f3: Kiv\u00e1l\u00f3 vitamin-, \u00e1sv\u00e1nyianyag- \u00e9s rostforr\u00e1s.
Sokoldal\u00fa: K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00f6sszetev\u0151k hozz\u00e1ad\u00e1s\u00e1val egy\u00e9ni \u00edzl\u00e9s\u00e9hez igaz\u00edthatja.
\u00c9lvezze ezt a finom \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges liszt n\u00e9lk\u00fcli r\u00e9patort\u00e1t!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"