Abszol\u00fat! A s\u00f3s csirke- \u00e9s gomb\u00e1s muffin remek v\u00e1laszt\u00e1s t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 \u00e9s \u00edzletes reggelihez vagy uzsonn\u00e1hoz. T\u00f6k\u00e9letesek az irod\u00e1ba vinni vagy egy gyors otthoni \u00e9tkez\u00e9shez.<\/p>\n\n\n\n
Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
1 cs\u00e9sze liszt
1\/2 cs\u00e9sze zabpehely
1\/2 te\u00e1skan\u00e1l s\u00fct\u0151por
1\/4 te\u00e1skan\u00e1l sz\u00f3dabikarb\u00f3na
1\/2 te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3
1\/2 cs\u00e9sze tej
1\/4 cs\u00e9sze n\u00f6v\u00e9nyi olaj
1 toj\u00e1s
1 cs\u00e9sze reszelt csirke
1 cs\u00e9sze apr\u00f3ra v\u00e1gott \u00e9s megpir\u00edtott gomba
1\/2 cs\u00e9sze reszelt sajt (cheddar, mozzarella vagy amit szeretsz)
1 ev\u0151kan\u00e1l apr\u00f3ra v\u00e1gott friss petrezselyem
Utas\u00edt\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n
A s\u00fct\u0151t el\u0151meleg\u00edtj\u00fck: 180\u00b0C. Egy muffin tepsit kivajazunk.
Keverj\u00fck \u00f6ssze a sz\u00e1raz hozz\u00e1val\u00f3kat: Egy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a lisztet, a zabot, a s\u00fct\u0151port, a sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1t \u00e9s a s\u00f3t.
Keverj\u00fck \u00f6ssze a nedves hozz\u00e1val\u00f3kat: Egy m\u00e1sik t\u00e1lban verj\u00fck fel a toj\u00e1st, a tejet \u00e9s az olajat.
A k\u00e9t kever\u00e9ket \u00f6sszedolgozzuk: A nedves hozz\u00e1val\u00f3kat a sz\u00e1razra \u00f6ntj\u00fck, \u00e9s addig keverj\u00fck, am\u00edg homog\u00e9n t\u00e9szt\u00e1t nem kapunk.
<\/p>\n\n\n\n
Hozz\u00e1adjuk a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3t: Keverj\u00fck hozz\u00e1 a feldarabolt csirk\u00e9t, a pir\u00edtott gomb\u00e1t, a reszelt sajtot \u00e9s az apr\u00f3ra v\u00e1gott petrezselymet.
T\u00f6lts\u00fck meg a form\u00e1kat: T\u00f6lts\u00fck meg a muffin form\u00e1kat a kever\u00e9kkel.
S\u00fct\u00e9s: 25-30 percig s\u00fctj\u00fck, vagy am\u00edg aranybarna nem lesz, \u00e9s a k\u00f6zep\u00e9be sz\u00fart fogpiszk\u00e1l\u00f3 tiszt\u00e1n ki nem j\u00f6n.
T\u00e1lal\u00e1s: T\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt hagyjuk kicsit h\u0171lni.
Tippek:<\/p>\n\n\n\n
Z\u00f6lds\u00e9gek: A kever\u00e9khez m\u00e1s z\u00f6lds\u00e9geket is hozz\u00e1adhat, p\u00e9ld\u00e1ul paprik\u00e1t, hagym\u00e1t vagy spen\u00f3tot.
\u00cdz: A t\u00e9szt\u00e1t f\u0171szerezhetj\u00fck f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyekkel, p\u00e9ld\u00e1ul oreg\u00e1n\u00f3val, kakukkf\u0171vel vagy bazsalikommal.
Sajt: Haszn\u00e1ljon olyan sajtot, amit szeret, p\u00e9ld\u00e1ul fet\u00e1t, k\u00e9ksajtot vagy parmez\u00e1nt.
Fagyaszt\u00e1s: A megf\u0151tt muffinokat ak\u00e1r 3 h\u00f3napig is lefagyaszthatod.
Ezek a s\u00f3s muffinok nagyszer\u0171 v\u00e1laszt\u00e1s egy t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 reggelihez vagy egy finom falathoz. Menj \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ld ki \u0151ket!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"