Hagyja mag\u00e1t megh\u00f3d\u00edtani a S\u00e1rgabarackfelh\u0151k l\u00e1gy \u00e9s olvad\u00f3 j\u00f3s\u00e1g\u00e1val, egy finom tort\u00e1val, amely a kr\u00e9mes van\u00edli\u00e1s t\u00f6ltel\u00e9ket l\u00e1gy t\u00e9szt\u00e1val \u00e9s \u00e9des s\u00e1rgabarackokkal \u00f6tv\u00f6zi. Ez a torta t\u00f6k\u00e9letes k\u00fcl\u00f6nleges alkalmakra, vagy csak egy d\u00e9lut\u00e1ni csemeg\u00e9nek. K\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, k\u00f6nny\u0171, bolyhos \u00e1llag\u00e1val \u00e9s gazdag \u00edz\u00e9vel biztosan mindenkit leny\u0171g\u00f6z.<\/p>\n\n\n\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151:<\/p>\n\n\n\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: 20 perc
F\u0151z\u00e9si id\u0151: 20 perc
Teljes id\u0151: 40 perc
Hozz\u00e1val\u00f3k:
A kr\u00e9mhez:<\/p>\n\n\n\n
300 ml tej (1 1\/4 cs\u00e9sze)
2 ev\u0151kan\u00e1l kukoricakem\u00e9ny\u00edt\u0151
1 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja
3 ev\u0151kan\u00e1l cukor
1 ev\u0151kan\u00e1l van\u00edli\u00e1s cukor
A t\u00e9szt\u00e1hoz:<\/p>\n\n\n\n
300 g univerz\u00e1lis liszt (2 1\/2 cs\u00e9sze)
2 te\u00e1skan\u00e1l s\u00fct\u0151por
100 g porcukor (3\/4 cs\u00e9sze)
100 ml n\u00f6v\u00e9nyi olaj (7 ev\u0151kan\u00e1l)
2 toj\u00e1s
1 citrom h\u00e9ja
80 g s\u00e1rgabarack (1\/3 cs\u00e9sze), apr\u00f3ra v\u00e1gva
Utas\u00edt\u00e1s:
A kr\u00e9met elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck:
Egy l\u00e1basban keverj\u00fck \u00f6ssze a tejet, a kukoricakem\u00e9ny\u00edt\u0151t, a toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1j\u00e1t, a cukrot \u00e9s a van\u00edli\u00e1s cukrot.
K\u00f6zepes l\u00e1ngon, folyamatos kever\u00e9s mellett addig f\u0151zz\u00fck, am\u00edg a kever\u00e9k bes\u0171r\u0171s\u00f6dik. Levessz\u00fck a t\u0171zr\u0151l \u00e9s hagyjuk kih\u0171lni. A t\u00e9szt\u00e1t elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck:
Egy t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a lisztet, a s\u00fct\u0151port \u00e9s a porcukrot.
Adjunk hozz\u00e1 n\u00f6v\u00e9nyi olajat, toj\u00e1st \u00e9s citromh\u00e9jat. Addig keverj\u00fck, am\u00edg sima t\u00e9szta nem lesz.
Adjuk hozz\u00e1 az apr\u00f3ra v\u00e1gott s\u00e1rgabarackot.
K\u00e9sz\u00edtsd el a tort\u00e1t:
A t\u00e9szta fel\u00e9t az el\u0151k\u00e9sz\u00edtett tepsibe ter\u00edtj\u00fck.
A kih\u0171lt kr\u00e9met a t\u00e9szt\u00e1ra \u00f6ntj\u00fck.
Fedj\u00fck be a kr\u00e9met a marad\u00e9k kever\u00e9kkel, egyenletesen osszuk el.
S\u00fcss\u00fck a tort\u00e1t:
Meleg\u00edtsd el\u0151 a s\u00fct\u0151t 200\u00b0C-ra (400\u00b0F) als\u00f3 \u00e9s fels\u0151 f\u0171t\u00e9s mellett.
El\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 20 percig s\u00fctj\u00fck, vagy am\u00edg a teteje aranybarna nem lesz.
Szolg\u00e1l:
Felv\u00e1g\u00e1s \u00e9s t\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt hagyjuk kih\u0171lni a tort\u00e1t.
T\u00e1lal\u00e1si tippek:
Fogyassza el porcukorral a tetej\u00e9n az extra \u00e9dess\u00e9g \u00e9rdek\u00e9ben.
Egy kan\u00e1l tejsz\u00ednhabbal vagy egy gomb\u00f3c van\u00edliafagylalttal t\u00e1laljuk.
K\u00eds\u00e9rje el egy cs\u00e9sze te\u00e1t vagy k\u00e1v\u00e9t a t\u00f6k\u00e9letes d\u00e9lut\u00e1ni snackhez.
F\u0151z\u00e9si tippek:
Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy a kr\u00e9m kih\u0171l, miel\u0151tt a t\u00e9szt\u00e1ra \u00f6nti, hogy a t\u00e9szta ne \u00e1zzon el.
A s\u00e1rgabarackot helyettes\u00edtheti m\u00e1s gy\u00fcm\u00f6lccsel, p\u00e9ld\u00e1ul \u0151szibarackkal vagy bogy\u00f3kkal, hogy m\u00e1s \u00edzt kapjon.
A gazdagabb \u00edz \u00e9rdek\u00e9ben adjunk hozz\u00e1 egy csipet van\u00edliakivonatot a kever\u00e9khez.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si el\u0151ny\u00f6k:
S\u00e1rgabarack: A- \u00e9s C-vitaminban gazdag, antioxid\u00e1nsokat \u00e9s rostokat biztos\u00edt.
Toj\u00e1s: Kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 feh\u00e9rje \u00e9s alapvet\u0151 t\u00e1panyagok forr\u00e1sa.
Citromh\u00e9j: C-vitamint \u00e9s friss \u00edzt ad a tort\u00e1nak.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si inform\u00e1ci\u00f3k:
Alkalmas veget\u00e1ri\u00e1nusoknak: alkalmas veget\u00e1ri\u00e1nus \u00e9trendre.
Di\u00f3mentes: Ez a recept nem tartalmaz di\u00f3t.
Tejmentes opci\u00f3: Cser\u00e9lje ki a tejet mandulatejjel vagy m\u00e1s n\u00f6v\u00e9nyi tejjel.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si inform\u00e1ci\u00f3k (adagonk\u00e9nt):
Kal\u00f3ria: k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 240 kcal
Sz\u00e9nhidr\u00e1t: 33 g
Feh\u00e9rje: 4 g
Zs\u00edr: 10 g
Rostok: 2 g
Konzerv\u00e1l\u00e1s:
Szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9klet: l\u00e9gmentesen z\u00e1r\u00f3d\u00f3 ed\u00e9nyben legfeljebb 2 napig t\u00e1rolhat\u00f3.
H\u0171t\u0151szekr\u00e9ny: H\u0171t\u0151szekr\u00e9nyben t\u00e1roland\u00f3 legfeljebb 5 napig.
Fagyaszt\u00f3: 2 h\u00f3napig fagyaszthat\u00f3; t\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt a h\u0171t\u0151ben kiolvasztjuk.
Mi\u00e9rt szeretni fogja ezt a receptet:
Finom bolyhos: A torta hihetetlen\u00fcl puha \u00e9s nedves.
K\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151: az egyszer\u0171 \u00f6sszetev\u0151k \u00e9s l\u00e9p\u00e9sek r\u00e9v\u00e9n b\u00e1rmilyen k\u00e9pzetts\u00e9gi szint sz\u00e1m\u00e1ra t\u00f6k\u00e9letes.
Sokoldal\u00fa: testre szabhat\u00f3 k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kkel vagy \u00edzekkel.
Leny\u0171g\u00f6z\u0151: ide\u00e1lis a vend\u00e9gekkel val\u00f3 megoszt\u00e1shoz vagy a csal\u00e1ddal val\u00f3 \u00e9lvezethez.
K\u00f6vetkeztet\u00e9s:
A s\u00e1rgabarackfelh\u0151k egy finom \u00e9s sokoldal\u00fa s\u00fctem\u00e9ny, amely gyorsan kedvence lesz otthon\u00e1ban. A kr\u00e9mes t\u00f6ltel\u00e9k \u00e9s a l\u00e1gy t\u00e9szta kombin\u00e1ci\u00f3ja k\u00f6nny\u0171, \u00edzletes \u00e9s kiel\u00e9g\u00edt\u0151 desszertet hoz l\u00e9tre. Ak\u00e1r k\u00fcl\u00f6nleges alkalomra s\u00fctsz, ak\u00e1r csak a d\u00e9lut\u00e1ni te\u00e1d mellett \u00e9lvezed, ezt a tort\u00e1t biztosan szeretni fogod. Pr\u00f3b\u00e1ld ki, \u00e9s hagyd, hogy megnyerd magad a sz\u00e1jban olvad\u00f3 \u00e1llaggal \u00e9s az intenz\u00edv \u00edzzel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"