Gyors, \u00edzletes \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges receptet keresel, ami az eg\u00e9sz csal\u00e1dnak \u2013 \u00e9s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a kicsiknek \u2013 \u00edzleni fog? Akkor mindenk\u00e9ppen pr\u00f3b\u00e1ld ki ezeket a puha mini alm\u00e1s palacsint\u00e1kat! Pillanatok alatt elk\u00e9sz\u00fclnek, csod\u00e1latos citrom- \u00e9s fah\u00e9jillat\u00faak, \u00e9s nem ig\u00e9nyelnek semmilyen bonyolult hozz\u00e1val\u00f3t.<\/p>\n\n\n\n
Amire sz\u00fcks\u00e9ged lesz:
1 \u00e9des alma
1 toj\u00e1s
30 g cukor (lehet\u0151leg n\u00e1dcukor)
150 g nat\u00far joghurt
\u00bd citrom reszelt h\u00e9ja
140 g liszt
\u00bd te\u00e1skan\u00e1l s\u00fct\u0151por
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:
H\u00e1mozd meg az alm\u00e1t, \u00e9s reszeld durv\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n
Egy t\u00e1lban verd fel a toj\u00e1sokat a cukorral, majd add hozz\u00e1 a joghurtot \u00e9s a citromh\u00e9jat. Mindent j\u00f3l keverj \u00f6ssze.
Keverd hozz\u00e1 a reszelt alm\u00e1t, v\u00e9g\u00fcl szit\u00e1ld \u00f6ssze a lisztet a s\u00fct\u0151porral. Gy\u00farj sima t\u00e9szt\u00e1t.
Hev\u00edts egy kev\u00e9s olajat egy serpeny\u0151ben (pl. repce- vagy napraforg\u00f3olajat), \u00e9s egy kan\u00e1llal form\u00e1zz bel\u0151le kis palacsint\u00e1kat.
S\u00fcsd mindk\u00e9t oldal\u00e1t aranybarn\u00e1ra, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 2 percig mindk\u00e9t oldal\u00e1n.
T\u00e1lal\u00e1si m\u00f3d:
A k\u00e9sz palacsint\u00e1k \u00f6nmagukban is finomak, de m\u00e9g finomabb\u00e1 teheted \u0151ket \u2013 sz\u00f3rd meg porcukorral, adj hozz\u00e1 egy csepp juharszirupot, friss gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t vagy egy kev\u00e9s tejf\u00f6lt. A m\u00e9zzel \u00e9s egy csipet fah\u00e9jjal val\u00f3 kombin\u00e1ci\u00f3 is nagyszer\u0171.<\/p>\n\n\n\n
A mini palacsint\u00e1k nemcsak finomak, hanem praktikusak is \u2013 k\u00f6nnyen k\u00e9zbe veheted \u0151ket, nem koszol\u00f3dnak \u00f6ssze, \u00edgy ide\u00e1lisak gyerekeknek \u00fatk\u00f6zbeni uzsonn\u00e1nak. \u00c9s mi a legjobb az eg\u00e9szben? Az \u00e9vszaknak megfelel\u0151en vari\u00e1lhatod \u0151ket \u2013 adj hozz\u00e1 ban\u00e1nt, reszelt s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t vagy p\u00e9pes\u00edtett \u00e1fony\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat, \u00e9s kellemes reggelt illatos palacsint\u00e1kkal!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"