Ha kis dudorok vagy csom\u00f3k jelennek meg a nyelv\u00e9n, amelyek n\u00e9ha f\u00e1jdalmasak is lehetnek, ez a legt\u00f6bb esetben az \u00e1tmeneti nyelvi papillitis (TLP) jele. Ezeket gyakran k\u00f6znyelven \u201efekv\u0151 pattan\u00e1soknak\u201d nevezik.
\u2026 A pontos ok nem mindig egy\u00e9rtelm\u0171, de a TLP-t \u00e1ltal\u00e1ban a k\u00f6vetkez\u0151 t\u00e9nyez\u0151k v\u00e1ltj\u00e1k ki:<\/p>\n\n\n\n
Irrit\u00e1ci\u00f3: A leggyakoribb ok! Ezt okozhatj\u00e1k f\u0171szeres vagy nagyon savas \u00e9telek, forr\u00f3 italok, kem\u00e9ny \u00e9telek (p\u00e9ld\u00e1ul chips, di\u00f3f\u00e9l\u00e9k, pir\u00edt\u00f3s), vagy ak\u00e1r a nyelv v\u00e9letlen megharap\u00e1sa is.<\/p>\n\n\n\n
Stressz: A pszichol\u00f3giai stressz sokf\u00e9lek\u00e9ppen megnyilv\u00e1nulhat a szervezetben, \u00e9s a TLP ezek egyike.<\/p>\n\n\n\n
Nem megfelel\u0151 higi\u00e9nia: M\u00e9g tiszta nyelv eset\u00e9n is a nem megfelel\u0151 sz\u00e1jhigi\u00e9nia el\u0151seg\u00edtheti a bakt\u00e9riumok szaporod\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
Bizonyos \u00e9telintoleranci\u00e1k: El\u0151fordul, hogy a szervezet bizonyos \u00e9telekre nyelvirrit\u00e1ci\u00f3val reag\u00e1l.<\/p>\n\n\n\n
Enyhe fert\u0151z\u00e9sek: N\u00e9ha enyhe v\u00edrusos vagy bakteri\u00e1lis sz\u00e1j\u00fcregi fert\u0151z\u00e9sek is el\u0151fordulhatnak, b\u00e1r maga a TLP nem fert\u0151z\u0151.<\/p>\n\n\n\n
Hormon\u00e1lis ingadoz\u00e1sok: Egyes emberekn\u00e9l a pattan\u00e1sok a menstru\u00e1ci\u00f3s ciklus alatt jelentkeznek.<\/p>\n\n\n\n
Mit lehet tenni ez ellen?<\/p>\n\n\n\n
Mivel a TLP \u00e1ltal\u00e1ban \u00e1rtalmatlan, a pattan\u00e1sok \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9h\u00e1ny napon bel\u00fcl magukt\u00f3l elm\u00falnak. Azonban seg\u00edthet a gy\u00f3gyul\u00e1sban \u00e9s a t\u00fcnetek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben:<\/p>\n\n\n\n
Udvariatlan \u00e9trend: Ker\u00fclje a f\u0171szeres, savas, t\u00fal forr\u00f3 vagy kem\u00e9ny \u00e9teleket \u00e9s italokat, am\u00edg a nyelv irrit\u00e1lt.<\/p>\n\n\n\n
J\u00f3 sz\u00e1jhigi\u00e9nia: Mosson fogat rendszeresen \u00e9s \u00f3vatosan, \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n haszn\u00e1ljon sz\u00e1jvizet (alkoholmentes).<\/p>\n\n\n\n
S\u00f3s vizes \u00f6bl\u00edt\u00e9s: A meleg s\u00f3s vizes \u00f6bl\u00edt\u00e9s (egy te\u00e1skan\u00e1l s\u00f3 egy poh\u00e1r v\u00edzben) nyugtat\u00f3 lehet, \u00e9s seg\u00edthet cs\u00f6kkenteni a bakt\u00e9riumok sz\u00e1m\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
Igyon sok folyad\u00e9kot: Tartsa nedvesen a sz\u00e1j\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n
Stresszkezel\u00e9s: Ha a stressz kiv\u00e1lt\u00f3 ok lehet, pr\u00f3b\u00e1ljon ki relax\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1kat.<\/p>\n\n\n\n
Mikor kell orvoshoz fordulni?<\/p>\n\n\n\n
B\u00e1r a nyelvi l\u00f6ketf\u00e1jdalom \u00e1ltal\u00e1ban \u00e1rtalmatlan, orvoshoz (vagy fogorvoshoz) kell fordulni, ha:<\/p>\n\n\n\n
A csom\u00f3k hossz\u00fa ideig fenn\u00e1llnak (t\u00f6bb mint egy h\u00e9tig).<\/p>\n\n\n\n
A f\u00e1jdalom nagyon er\u0151s, vagy rosszabbodik.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e1za vagy m\u00e1s \u00e1ltal\u00e1nos betegs\u00e9gt\u00fcnete van.<\/p>\n\n\n\n
Ha bizonytalan, vagy agg\u00f3dik, hogy valami m\u00e1s lehet a probl\u00e9ma.<\/p>\n\n\n\n
\u201e\u00c1ltal\u00e1noss\u00e1gban elmondhat\u00f3, hogy ezek a kis csom\u00f3k a nyelven \u00e1ltal\u00e1ban csak \u00e1rtalmatlan, de bosszant\u00f3 jelek, hogy a nyelv enyhe irrit\u00e1ci\u00f3ra vagy stresszre reag\u00e1lt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"