\u00c9rdekli a juharszirup tulajdons\u00e1gai a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s a zih\u00e1l\u00e1s (mellkasi zih\u00e1l\u00e1s) enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re? \u00c9rdekes t\u00e9ma, \u00e9s b\u00e1r a juharszirupot legink\u00e1bb finom term\u00e9szetes \u00e9des\u00edt\u0151szerk\u00e9nt ismerik, van n\u00e9h\u00e1ny szempont, amit \u00e9rdemes figyelembe venni, amikor ezeket a t\u00fcneteket kezelj\u00fck vele.<\/p>\n\n\n\n
Juharszirup k\u00f6h\u00f6g\u00e9sre \u00e9s zih\u00e1l\u00e1sra: \u00c9dess\u00e9g lehets\u00e9ges el\u0151ny\u00f6kkel \ud83c\udf41
A juharszirup a juharf\u00e1k koncentr\u00e1lt nedve, amely gazdag cukrokban, de \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban \u00e9s antioxid\u00e1nsokban is.<\/p>\n\n\n\n
Lehets\u00e9ges el\u0151ny\u00f6k \u00e9s tulajdons\u00e1gok:
Nyugtat\u00f3 \u00e9s s\u00edkos\u00edt\u00f3 hat\u00e1s: M\u00e1s cukor alap\u00fa szirupokhoz (bele\u00e9rtve a m\u00e9zet is) hasonl\u00f3an a juharszirup s\u0171r\u0171 \u00e1llag\u00fa, amely seg\u00edthet bevonni a torkot, enyh\u00edtve a k\u00f6h\u00f6g\u00e9st okoz\u00f3 irrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s \u201ekapar\u00e1st\u201d. Ez a l\u00e1gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s a f\u0151 mechanizmus, amellyel az egyszer\u0171 szirupok seg\u00edtenek a k\u00f6h\u00f6g\u00e9sben.<\/p>\n\n\n\n
Antioxid\u00e1nsok: A juharszirup sz\u00e1mos antioxid\u00e1ns vegy\u00fcletet (polifenolokat) tartalmaz. B\u00e1r ezek j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal vannak az \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gre \u00e9s az oxidat\u00edv k\u00e1rosod\u00e1s lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re, koncentr\u00e1ci\u00f3juk \u00e9s az, hogy hogyan hatnak konkr\u00e9tan a k\u00f6h\u00f6g\u00e9sre \u00e9s a zih\u00e1l\u00e1sra, nem olyan k\u00f6zvetlen vagy klinikailag bizony\u00edtott, mint a specifikus gy\u00f3gyszerek\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
\u00c1sv\u00e1nyi anyagok: Olyan \u00e1sv\u00e1nyi anyagok forr\u00e1sa, mint a cink \u00e9s a mang\u00e1n, amelyek szerepet j\u00e1tszanak az immunrendszerben \u00e9s a sejtfolyamatokban. Az er\u0151s immunrendszer k\u00f6zvetve seg\u00edthet a k\u00f6h\u00f6g\u00e9st okoz\u00f3 megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s influenza ut\u00e1ni fel\u00e9p\u00fcl\u00e9sben. Haszn\u00e1lat k\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s zih\u00e1l\u00e1s eset\u00e9n:<\/p>\n\n\n\n
A juharszirupot els\u0151sorban k\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s zih\u00e1l\u00e1s eset\u00e9n haszn\u00e1lj\u00e1k, mert nyugtatja a torkot.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6zvetlen\u00fcl: Fogyaszthat egy te\u00e1skan\u00e1l tiszta juharszirupot az irrit\u00e1lt torok megnyugtat\u00e1s\u00e1ra \u00e9s a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s elnyom\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n
Meleg tea juharsziruppal:
F\u0151zj\u00f6n forr\u00f3 te\u00e1t (a kamilla, a gy\u00f6mb\u00e9r vagy a citrom \u00e9s a m\u00e9z j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s).
Adjon hozz\u00e1 1-2 te\u00e1skan\u00e1l juharszirupot.
A tea melegs\u00e9ge \u00e9s a szirup \u00e9dess\u00e9ge egy\u00fcttesen nagyon nyugtat\u00f3 lehet a torokf\u00e1j\u00e1s eset\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n
Egyszer\u0171 h\u00e1zi szirup:
B\u00e1r vannak \u00f6sszetettebb h\u00e1zi szirupok is, a juharszirup lehet az alap.
Alap recept: Keverjen \u00f6ssze 2 ev\u0151kan\u00e1l juharszirupot 1 ev\u0151kan\u00e1l friss citroml\u00e9vel. Adhat hozz\u00e1 egy csipet frissen reszelt gy\u00f6mb\u00e9rt vagy \u0151r\u00f6lt fah\u00e9jat az extra meleg\u00edt\u0151 \u00e9s antimikrobi\u00e1lis hat\u00e1s\u00e9rt. Sz\u00fcks\u00e9g szerint vegyen be egy te\u00e1skan\u00e1lnyit.<\/p>\n\n\n\n
\u00d6sszehasonl\u00edt\u00e1s m\u00e1s szirupokkal \u00e9s szempontok:<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9z: Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szervezetek (p\u00e9ld\u00e1ul a WHO) gyakran aj\u00e1nlj\u00e1k a m\u00e9zet gyermekek (1 \u00e9v feletti) k\u00f6h\u00f6g\u00e9s\u00e9re, mivel a tanulm\u00e1nyok azt mutatj\u00e1k, hogy ugyanolyan hat\u00e9kony lehet, mint egyes v\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl kaphat\u00f3 szirupok az \u00e9jszakai k\u00f6h\u00f6g\u00e9s enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s az alv\u00e1s jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban. A juharszirup hasonl\u00f3 tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik, mint a m\u00e9z a torok bevonat\u00e1nak \u00e9s \u00e9dess\u00e9g\u00e9nek tekintet\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edpol\u00f3 l\u00e9gz\u00e9s: A s\u00edpol\u00f3 l\u00e9gz\u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban a l\u00e9gutak sz\u0171k\u00fclet\u00e9t jelzi (gyakori asztma, h\u00f6rghurut vagy s\u00falyosabb l\u00e9g\u00fati fert\u0151z\u00e9sek eset\u00e9n). Ezekben az esetekben a juharszirup csak nagyon korl\u00e1tozott t\u00fcneti enyh\u00fcl\u00e9st ny\u00fajthat a torokirrit\u00e1ci\u00f3 eset\u00e9n. S\u00edpol\u00f3 l\u00e9gz\u00e9s eset\u00e9n gyakran sz\u00fcks\u00e9g van orvos \u00e1ltal fel\u00edrt specifikus gy\u00f3gyszerekre (h\u00f6rg\u0151t\u00e1g\u00edt\u00f3kra, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151kre). Fontos:
Nem helyettes\u00edti a gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9st: A juharszirup egy otthoni gy\u00f3gym\u00f3d, amely seg\u00edthet enyh\u00edteni az irrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a k\u00f6h\u00f6g\u00e9st, de nem helyettes\u00edti a s\u00falyosabb, tart\u00f3s k\u00f6h\u00f6g\u00e9st vagy zih\u00e1l\u00e1st okoz\u00f3 alapbetegs\u00e9gek (p\u00e9ld\u00e1ul bakteri\u00e1lis fert\u0151z\u00e9sek, asztma, h\u00f6rghurut) orvosi kezel\u00e9s\u00e9t.
1 \u00e9v alatti gyermekek: A m\u00e9zhez hasonl\u00f3an a juharszirupot sem szabad 1 \u00e9v alatti csecsem\u0151knek adni a botulizmus potenci\u00e1lis kock\u00e1zata miatt.
Cukorbetegek: \u00c9des\u00edt\u0151szerk\u00e9nt a juharszirup cukrokat tartalmaz. A cukorbetegeknek \u00f3vatosan kell elj\u00e1rniuk, \u00e9s figyelembe kell venni\u00fck a v\u00e9rcukorszintj\u00fckre gyakorolt \u200b\u200bhat\u00e1s\u00e1t.
Forduljon eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberhez: Ha a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s n\u00e9h\u00e1ny napn\u00e1l tov\u00e1bb fenn\u00e1ll, magas l\u00e1zzal, mellkasi f\u00e1jdalommal, l\u00e9gz\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9ggel vagy s\u00falyos zih\u00e1l\u00e1ssal j\u00e1r, forduljon orvoshoz.
A juharszirup nyugtat\u00f3, term\u00e9szetes megold\u00e1s lehet a torokf\u00e1j\u00e1s \u00e9s az enyhe k\u00f6h\u00f6g\u00e9s enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re.
Pr\u00f3b\u00e1lt m\u00e1r juharszirupot a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s\u00e9re, vagy m\u00e1s alternat\u00edv\u00e1kat r\u00e9szes\u00edt el\u0151nyben?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"