Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
1 toj\u00e1s
csipet s\u00f3
80 gramm (\u2153 cs\u00e9sze) cukor
1 te\u00e1skan\u00e1l van\u00edli\u00e1s cukor
150 ml (\u2154 cs\u00e9sze) tej
60 gramm (\u00bc cs\u00e9sze) n\u00f6v\u00e9nyi olaj vagy olvasztott vaj
150 gramm (1\u00bc cs\u00e9sze) liszt
1 te\u00e1skan\u00e1l s\u00fct\u0151por
2 ban\u00e1n
3 te\u00e1skan\u00e1l cukor (a forma kisz\u00f3r\u00e1s\u00e1hoz)
Vaj (a forma kiken\u00e9s\u00e9hez)
Haszn\u00e1lati \u00fatmutat\u00f3:<\/p>\n\n\n\n
Egy t\u00e1lban verj\u00fck fel a toj\u00e1st egy csipet s\u00f3val.
Adjuk hozz\u00e1 a cukrot \u00e9s a van\u00edli\u00e1s cukrot, habver\u0151vel j\u00f3l keverj\u00fck \u00f6ssze.
\u00d6nts\u00fck hozz\u00e1 a tejet \u00e9s a n\u00f6v\u00e9nyi olajat (vagy olvasztott vajat), \u00e9s keverj\u00fck \u00f6ssze.
Egy m\u00e1sik t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a lisztet a s\u00fct\u0151porral. Ezt fokozatosan adjuk hozz\u00e1 a nedves hozz\u00e1val\u00f3khoz, keverj\u00fck sim\u00e1ra \u00e9s csom\u00f3mentesre.
Egy serpeny\u0151t kenj\u00fcnk ki vajjal, \u00e9s sz\u00f3rjunk az alj\u00e1ra egyenletesen 3 te\u00e1skan\u00e1l cukrot.
A ban\u00e1nt apr\u00f3 darabokra v\u00e1gjuk, \u00e9s a serpeny\u0151 cukrozott alj\u00e1ra tessz\u00fck.
\u00d6nts\u00fck a kever\u00e9ket a ban\u00e1nra, egyenletesen oszlassuk el egy spatul\u00e1val.
Fedj\u00fck le a serpeny\u0151t fed\u0151vel, \u00e9s lass\u00fa t\u0171z\u00f6n f\u0151zz\u00fck 40 percig, vagy am\u00edg a besz\u00fart fogpiszk\u00e1l\u00f3 tiszt\u00e1n ki nem j\u00f6n.
Ha megs\u00fclt, fedj\u00fck le a tepsit egy t\u00e1ny\u00e9rral, \u00e9s \u00f3vatosan ford\u00edtsuk meg a tort\u00e1t.
Opcion\u00e1lisan egy-k\u00e9t percig s\u00fctj\u00fck a torta m\u00e1sik oldal\u00e1t is, hogy megpiruljon.
Felszolg\u00e1l\u00e1si javaslatok:<\/p>\n\n\n\n
Egy gomb\u00f3c van\u00edliafagylalttal vagy egy adag tejsz\u00ednhabbal t\u00e1laljuk.
Meglocsoljuk m\u00e9zzel vagy karamellsz\u00f3sszal, hogy \u00e9dess\u00e9get adjunk.
T\u00e1lalja egy cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 vagy tea mell\u00e9, hogy megnyugtat\u00f3 desszertk\u00e9nt szolg\u00e1ljon.
F\u0151z\u00e9si tippek:<\/p>\n\n\n\n
Haszn\u00e1ljon vastag fenek\u0171 serpeny\u0151t, hogy biztos\u00edtsa az egyenletes f\u0151z\u00e9st \u00e9s megakad\u00e1lyozza az \u00e9g\u00e9st.
Tartsa alacsony a h\u0151t, nehogy t\u00fals\u00fclj\u00f6n a pite h\u00e9ja.
Nyugodtan helyettes\u00edtse a ban\u00e1nt m\u00e1s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kkel, p\u00e9ld\u00e1ul alm\u00e1val vagy k\u00f6rt\u00e9vel a v\u00e1ltozatoss\u00e1g kedv\u00e9\u00e9rt. T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si el\u0151ny\u00f6k:<\/p>\n\n\n\n
A ban\u00e1n k\u00e1liumban \u00e9s rostban gazdag, ami el\u0151seg\u00edti a sz\u00edv \u00e9s az em\u00e9szt\u0151rendszer eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.
A n\u00f6v\u00e9nyi olaj haszn\u00e1lat\u00e1val a s\u00fctem\u00e9ny vil\u00e1gosabb lesz, \u00e9s kevesebb tel\u00edtett zs\u00edrt tartalmaz.
Kicsit cs\u00f6kkentheti a cukrot, ha kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9des v\u00e1ltozatot szeretne.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si inform\u00e1ci\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
Ez a recept veget\u00e1ri\u00e1nus.
Tejmentess\u00e9 tehet\u0151 n\u00f6v\u00e9nyi tej- \u00e9s vajp\u00f3tl\u00f3 haszn\u00e1lat\u00e1val.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si t\u00e9nyek (adagonk\u00e9nt, 8 adag):<\/p>\n\n\n\n
Kal\u00f3ria: 180
Feh\u00e9rje: 3 g
Zs\u00edr: 8 g
Sz\u00e9nhidr\u00e1t: 25 g
Rost: 1 g
Cukor: 12 g
Konzerv\u00e1l\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n
T\u00e1rolja a marad\u00e9kot l\u00e9gmentesen z\u00e1r\u00f3d\u00f3 ed\u00e9nyben szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten legfeljebb 2 napig.
H\u0171t\u0151szekr\u00e9nyben legfeljebb 4 napig. Meleg\u00edtse \u00fajra a mikrohull\u00e1m\u00fa s\u00fct\u0151ben vagy a t\u0171zhelyen.
Mi\u00e9rt szeretni fogja ezt a receptet:<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 minim\u00e1lis \u00f6sszetev\u0151kb\u0151l, \u00edgy kezd\u0151knek is t\u00f6k\u00e9letes.
A t\u0171zhelyes m\u00f3dszer azt jelenti, hogy nincs sz\u00fcks\u00e9ge s\u00fct\u0151re, ide\u00e1lis a forr\u00f3 napokon.
A s\u00fctem\u00e9ny hihetetlen\u00fcl puha, puha \u00e9s tele van ban\u00e1n \u00edzzel.
Sokoldal\u00fa: \u00edzl\u00e9se szerint v\u00e1ltoztathatja a gy\u00fcm\u00f6lcst\u00f6ltel\u00e9ket.
K\u00f6vetkeztet\u00e9s:<\/p>\n\n\n\n
Ez a s\u00fclt ban\u00e1ntorta csod\u00e1latos desszert azoknak, akik egy gyors \u00e9s egyszer\u0171 desszertre v\u00e1gynak. Puha \u00e9s bolyhos text\u00far\u00e1j\u00e1val biztosan leny\u0171g\u00f6zi a csal\u00e1dot \u00e9s a vend\u00e9geket. A karamelliz\u00e1lt ban\u00e1n finom \u00e9dess\u00e9get ad, amely t\u00f6k\u00e9letesen passzol a puha s\u00fctem\u00e9nyhez. Pr\u00f3b\u00e1lja ki ezt a receptet egy finom h\u00e1zi k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u0171 desszerthez b\u00e1rmikor.<\/p>\n\n\n\n
Gyakran ism\u00e9telt k\u00e9rd\u00e9sek:<\/p>\n\n\n\n
Haszn\u00e1lhatok m\u00e1sfajta lisztet?
Igen, teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 liszttel helyettes\u00edtheti az univerz\u00e1lis lisztet, de az \u00e1llaga s\u0171r\u0171bb lehet.<\/p>\n\n\n\n
Elk\u00e9sz\u00edthetem ezt a tort\u00e1t glut\u00e9nmentesen?
Haszn\u00e1lhat 1:1 ar\u00e1ny\u00fa glut\u00e9nmentes lisztkever\u00e9ket, b\u00e1r az \u00e1llaga kiss\u00e9 elt\u00e9rhet.<\/p>\n\n\n\n
Milyen gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t haszn\u00e1lhatok m\u00e9g?
Az alma, k\u00f6rte vagy \u0151szibarack j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 ban\u00e1np\u00f3tl\u00f3k\u00e9nt.
Megs\u00fcthetem ezt a s\u00fctem\u00e9nyt a s\u00fct\u0151ben, nem a t\u0171zhelyen?
Igen, s\u00fcsse 180\u00b0C-on (350\u00b0F) k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 25-30 percig, vagy am\u00edg a besz\u00fart fogpiszk\u00e1l\u00f3 tiszt\u00e1n ki nem j\u00f6n.
Hogyan akad\u00e1lyozhatom meg, hogy a tortalap meg\u00e9gjen?
Haszn\u00e1ljon alacsony l\u00e1ngot \u00e9s vastag fenek\u0171 serpeny\u0151t az egyenletes f\u0151z\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben.
Cs\u00f6kkenthetem a cukor mennyis\u00e9g\u00e9t ebben a receptben?
Igen, cs\u00f6kkentheti a cukrot 50 grammra (\u00bc cs\u00e9sze), ha kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9des s\u00fctem\u00e9nyt szeretne.
Ez a s\u00fctem\u00e9ny alkalmas fagyaszt\u00f3ba?
Igen, a s\u00fctem\u00e9ny ak\u00e1r 2 h\u00f3napig is lefagyaszthat\u00f3. Fagyaszt\u00e1s el\u0151tt szorosan csomagolja be m\u0171anyag f\u00f3li\u00e1ba \u00e9s aluf\u00f3li\u00e1ba.
Haszn\u00e1lhatok n\u00f6v\u00e9nyi tejet norm\u00e1l tej helyett?
Term\u00e9szetesen! A mandulatej, a zabtej vagy a sz\u00f3jatej nagyszer\u0171 helyettes\u00edt\u0151.
Honnan tudhatom, hogy a s\u00fctem\u00e9ny teljesen megs\u00fclt?
Helyezzen be egy fogpiszk\u00e1l\u00f3t a k\u00f6zep\u00e9be; Ha tiszt\u00e1n j\u00f6n ki, k\u00e9sz is a s\u00fctem\u00e9ny.
Mit tehetek, ha a tort\u00e1m hozz\u00e1ragad a tepsihez?
Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy b\u0151s\u00e9gesen kenje ki a serpeny\u0151t vajjal, \u00e9s haszn\u00e1ljon tapad\u00e1smentes vagy j\u00f3l f\u0171szerezett serpeny\u0151t a legjobb eredm\u00e9ny \u00e9rdek\u00e9ben.
Forr\u00e1s: https:\/\/www.greenku.com\/soft-and-fluffy-skillet-cake-with-one-egg\/?fbclid=IwY2xjawFOuvVleHRuA2FlbQIxMAABHQ1jNG9suwJQLOqdEIhsJg4O7j9QTcGUdgHAOZN5Yv47v4 fp8iTaSE gNFKtyniw<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"