Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n
Torta:
4 reszelt s\u00e1rgar\u00e9pa
3 nagy toj\u00e1s
2 cs\u00e9sze barna cukor
1 cs\u00e9sze napraforg\u00f3olaj
1 te\u00e1skan\u00e1l fah\u00e9j
1\/2 cs\u00e9sze dar\u00e1lt di\u00f3
300 g sima liszt
1 ev\u0151kan\u00e1l s\u00fct\u0151por
csipetnyi s\u00f3 Fagyaszt\u00e1s
:
150 g puha vaj
280 g
tejsz\u00edn porcukor 200 sajt
Ropog\u00f3s f\u00f6ldimogyor\u00f3 (d\u00edsz\u00edt\u00e9shez)<\/p>\n\n\n\n
Utas\u00edt\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n
Meleg\u00edtse el\u0151 a s\u00fct\u0151t: Meleg\u00edtse el\u0151 180\u00b0C-ra (350\u00b0F).
Elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck a t\u00e9szt\u00e1t: Egy t\u00e1lban verj\u00fck fel a toj\u00e1st, a cukrot \u00e9s az olajat. Hozz\u00e1adjuk a reszelt s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t, a di\u00f3t \u00e9s a fah\u00e9jat. Fokozatosan adjuk hozz\u00e1 a lisztet \u00e9s a s\u00fct\u0151port.
S\u00fct\u00e9s: Kivajazott tortaform\u00e1ba \u00f6ntj\u00fck, \u00e9s 40 percig s\u00fctj\u00fck. Hagyjuk kih\u0171lni.
Elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck a cukorm\u00e1zt: a vajat, a cukrot \u00e9s a kr\u00e9msajtot sim\u00e1ra keverj\u00fck. Hagyjuk kih\u0171lni.<\/p>\n\n\n\n
\u00d6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s: a tort\u00e1t kett\u00e9v\u00e1gjuk, megt\u00f6ltj\u00fck a m\u00e1zzal \u00e9s a tetej\u00e9re kenj\u00fck a m\u00e1zt. D\u00edsz\u00edts\u00fck mogyor\u00f3val.
T\u00e1lal\u00e1si javaslatok:
Forr\u00f3 k\u00e1v\u00e9val vagy te\u00e1val t\u00e1laljuk.
D\u00edsz\u00edtse tov\u00e1bbi di\u00f3f\u00e9l\u00e9kkel vagy kand\u00edrozott s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1val az \u00fcnnepi megjelen\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n
F\u0151z\u00e9si tippek:
A di\u00f3t helyettes\u00edtheti pek\u00e1ndi\u00f3val vagy mandul\u00e1val, hogy m\u00e1s ropog\u00f3s hat\u00e1st \u00e9rjen el.
Gy\u0151z\u0151dj\u00fcnk meg r\u00f3la, hogy a s\u00fctem\u00e9ny teljesen kih\u0171l a fagy\u00e1s el\u0151tt, nehogy megolvadjon.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si el\u0151ny\u00f6k:
Rostban \u00e9s s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 A-vitaminban gazdag.
A di\u00f3 sz\u00edveg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrokat \u00e9s omega 3-at biztos\u00edt.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si inform\u00e1ci\u00f3k:
Glut\u00e9nt, tejterm\u00e9ket \u00e9s toj\u00e1st tartalmaz. Ahhoz, hogy glut\u00e9nmentes legyen, helyettes\u00edtse glut\u00e9nmentes lisztkever\u00e9kkel.
T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si inform\u00e1ci\u00f3k (adagonk\u00e9nt):
Forr\u00e1s https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=122179743650180280&set=pb.61555408406028.-2207520000&type=3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"