Preparation: Season thick cod filets, prepare panko breadcrumbs.
Egy alacsony kalóriatartalmú, ropogós sült halat készítünk. Ez tökéletes egészséges fogás lehet. A vastag tőkehal filé alapja, ami kevésbé szárazodik ki sütéskor. A panko zsemlemorzsa kulcsfontosságú. Ez adja a halnak ropogós külsejét. A szükséges alapanyagok között van 1 1/4 font tőkehal filé. Ez vastag, 1-1,5 inch vastagságú. A panko zsemlemorzsát fehér kenyér szeletekből készítjük. A … Olvass tovább