Egészséges diétás sütemény 5 percben
Se cukor, se liszt.
Hozzávalók:
2 érett banán
2 tojás
1 evőkanál kakaópor (cukrozatlan)
1 teáskanál sütőpor
Választható: fahéj vagy vanília esszencia a nagyobb ízért.
Elkészítés módja:
A banánt egy tálban pépesítjük, amíg pürét nem kapunk.
Adjuk hozzá a tojást a pépesített banánhoz, és jól keverjük össze.
Adjuk hozzá a kakaóport és a sütőport a keverékhez, keverjük simára.
Ha szeretné, adjon hozzá egy csipetnyi fahéjat vagy vanília esszenciát, hogy fokozza az ízt.
Öntse a tésztát mikrohullámú sütőben használható edénybe vagy különálló csészékbe.
Mikrohullámú sütőben 3-5 percig, vagy amíg a sütemény megszilárdul és átsül.
Kész! Egy finom és egészséges sütemény, amely segíti a diétát