Uncategorized

Hozzávalók1,5 csésze zab (150 g)4 evőkanál joghurt (60 g)3 tojás1 tört banán20 g kesudió (opcionális)Olívaolaj kenéshez1 reszelt almaKókuszreszelék díszítéshezKakaópor vagy fahéj a díszítőporban Előmelegítő sütők használatiútmutató:Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F).Keverjük össze az alap hozzávalókat:Egy nagy tálban keverjük össze a zabot, a joghurtot és a tojást. Addig keverjük, amíg jól el nem keveredik.Hozzáadjuk a gyümölcsöt:Adjuk hozzá … Olvass tovább

Hozzávalók:1 csésze finomra reszelt káposzta1 csésze finomra reszelt sárgarépaFél fehér hagyma apróra vágvaFél zöldpaprika finomra vágva2 csirke tojás Só ,bors ízlés szerint3 evőkanál liszt (osztva)70 ml vízOlívaolaj sütéshezElkészítési idő:Elkészítési idő: 15 percFőzési idő: 20 percTeljes idő: 35 percHasználati útmutató:A zöldségek elkészítése:A káposztát és a sárgarépát finomra reszeljük.A fehérhagymát és a zöldpaprikát apróra vágjuk.Keverjük össze a … Olvass tovább

Hozzávalók 200 g de mantequilla blandaQueridos, si os gusta la recept ¡dejad un commentario!150 g porcukor1 csipet só1 evőkanál tej Elkészítés Először is vegyük ki a vajat a hűtőből, és hagyjuk szobahőmérsékletűre melegedni. A cukrot porrá szitáljuk. Most tegyük a vajat egy tálba sóval és tejjel, és keverjük simára tésztával (verővel). Luego batir al nivel … Olvass tovább

HozzávalókZöldségek:1/3 zöldkáposzta, vékonyra szeletelve – a műsor sztárja! A legjobb állag érdekében válasszon kemény káposztafejet.1-2 uborka vékonyra szeletelve: Frissítő frissességet és hidratálást ad.1/3 vörös káposzta (opcionális), vékonyra szeletelve – a gyönyörű színkontraszt és a több tápanyag érdekében.1 reszelt sárgarépa: természetes édességet biztosít és béta-karotin forrás.1 vöröshagyma, vékonyra szeletelve: Fűszeres, összetett hatást ad az ízprofilnak.Öntet:1/4 teáskanál … Olvass tovább

Hozzávalók: 90 g étcsokoládé30 g tejcsokoládé30 g avokádóolaj70 g darált földimogyoróSüteménymorzsa (elég az alaphoz)1 evőkanál cukorCsipetnyi vanillin (opcionális)Lépésről lépésre: Elkészítjük a süteménykeveréket:Tegyük a kekszeket egy nagy tálba, és törjük apró morzsára.Adjuk hozzá a cukrot és 70 g darált földimogyorót, majd keverjük össze az egészet.A csokoládékeverék elkészítése:A tejet egy serpenyőben, közepes lángon, folyamatos keverés mellett hevítsük … Olvass tovább

IngredientsQueridos, si os gusta la receta ¡dejad un comentario!1 tojás370 g liszt220 g vaj1 csomag vaníliás cukor180 g cukor120 g kukoricakeményítőHasználati útmutatóElőször keverjük össze a cukrot, a vaníliás cukrot, a kukoricakeményítőt és a lisztet, adjuk hozzá a vajat apróra vágva és adjuk hozzá a huevo-t Luego mase todo brevemente con una batidora de mano (horog … Olvass tovább

Hozzávalók: Zöldségek:1 nagy karfiol rózsákra vágva1 közepes vöröshagyma, apróra vágott1 közepes sárgarépa, reszelt1 ¾ csésze (200 g) gomba, apróra vágva1 közepes cukkini, apróra vágva,ízlés szerint só,borskeverék ízlés szerint1 csésze (100 g) koktélparadicsom apróra vágva1 kisebb uborka, lereszelveFriss kapor, apróra vágva Tojáskeverék:4 nagy tojás¾ csésze (200 g) tejfölSó ízlés szerint Feltöltés:¾ csésze (100 g) reszelt sajt¼ … Olvass tovább

Ingrediente1 cartof mare, ras (270 g)1 lingura ulei, pentru periajSare, dupa gustPiper negru, dupa gust6 oua mariPatrunjel proaspat, tocat (aproximativ 1 lingura)Ardei rosu macinat (optional)1/2 cana mozzarella de branza, mărunțit (50 g) InstrucțiuniPregătiți tava pentru brioșe:Preîncălziți cuptorul la 350°F (175°C).Vopsiți o formă de brioșe cu ulei pentru a nu se lipi.Creați baza de cartofi:Împărțiți cartofii … Olvass tovább

Această Frittata cu dovlecei, cartofi și orez este un preparat delicios și sănătos, perfect pentru micul dejun, prânz sau cină. Cu ingrediente simple precum ouă, dovlecel, cartofi și orez, această rețetă este consistentă și hrănitoare. Combinația de legume sotate și orez, amestecată cu ouă și ierburi proaspete, creează o masă delicioasă, echilibrată, care se prepară … Olvass tovább

Această pâine ușoară pentru micul dejun este îndulcită în mod natural cu eritritol și plină cu bunătatea ovăzului, merelor și afinelor. Este umed, fraged și perfect pentru un început sănătos de zi. Timp de preparare: 10 minuteTimp de gătire: 50 de minuteTimp total: 1 orăPorții: 8 felii Ingrediente130 g (1 ½ cană) fulgi de ovăz240 … Olvass tovább