Egészséges, liszt nélküli sütőtök zabpehelytorta – Bűntudatmentes őszi csemege

Szerző:

HozzávalókAz alaphoz200 g (7 uncia) hengerelt zab, őrölt3 nagy tojás, szobahőmérsékleten240 ml (1 csésze) nem tejtermékes vagy normál tej200 g (7 oz) sütőtökpüré, friss vagy konzerv1 teáskanál sütőpor 1 közepes alma, reszelveTermészetes édesítőszerek és gyümölcsök1 uncia (30 g) szárított sárgabarack, apróra vágva30 g mazsola1 narancs, reszeltFűszerkeverék1½ teáskanál őrölt fahéj½ teáskanál őrölt gyömbér¼ teáskanál őrölt szerecsendió1 … Olvass tovább

Egészséges és finom banános zabpehely palacsinta

Szerző:

Hozzávalók1,5 csésze zab (150 g)4 evőkanál joghurt (60 g)3 tojás1 tört banán20 g kesudió (opcionális)Olívaolaj kenéshez1 reszelt almaKókuszreszelék díszítéshezKakaópor vagy fahéj a díszítőporban Előmelegítő sütők használatiútmutató:Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F).Keverjük össze az alap hozzávalókat:Egy nagy tálban keverjük össze a zabot, a joghurtot és a tojást. Addig keverjük, amíg jól el nem keveredik.Hozzáadjuk a gyümölcsöt:Adjuk hozzá … Olvass tovább

Egészséges zabpehely banánnal és kakaóval

Szerző:

Hozzávalók 1 csésze zab240 ml víz2 tojáscsipet só1 evőkanál stevia édesítő2 banán1 evőkanál kakaópor1 teáskanál sütőporAvokádó olaj (a kenéshez)Használati útmutató A sütő előmelegítése: Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F). Egy tepsit kikenünk avokádóolajjal.A keverék elkészítése:Egy nagy tálban keverj össze 1 csésze zabot 240 ml vízzel. Hagyja állni néhány percig, hogy felszívja a vizet.A 2 banánt … Olvass tovább

Növényi lapos kenyerek

Szerző:

Hozzávalók:1 csésze finomra reszelt káposzta1 csésze finomra reszelt sárgarépaFél fehér hagyma apróra vágvaFél zöldpaprika finomra vágva2 csirke tojás Só ,bors ízlés szerint3 evőkanál liszt (osztva)70 ml vízOlívaolaj sütéshezElkészítési idő:Elkészítési idő: 15 percFőzési idő: 20 percTeljes idő: 35 percHasználati útmutató:A zöldségek elkészítése:A káposztát és a sárgarépát finomra reszeljük.A fehérhagymát és a zöldpaprikát apróra vágjuk.Keverjük össze a … Olvass tovább

Crema de mantequilla americana la mejor de todas.

Szerző:

Hozzávalók 200 g de mantequilla blandaQueridos, si os gusta la recept ¡dejad un commentario!150 g porcukor1 csipet só1 evőkanál tej Elkészítés Először is vegyük ki a vajat a hűtőből, és hagyjuk szobahőmérsékletűre melegedni. A cukrot porrá szitáljuk. Most tegyük a vajat egy tálba sóval és tejjel, és keverjük simára tésztával (verővel). Luego batir al nivel … Olvass tovább

Súper delicioso pastel de hojaldre de crema sin hornear 10 perc alatt elkészül

Szerző:

IngredientsQueridos, si os gusta la receta ¡dejad un comentario!320 g keksz180 g margarin420 g tejszín150 gramm krémsajt24 pasztelles pequeño (mini bollos de crema)1 váza de guindas2 paquetes de glazeado para pastel, rojoInstruccionesAsí es comomerza funktsions,losyas írd le a margarint. Keverjük össze és nyomkodjuk erősen egy kivehető formaalapra.Ezután adjuk hozzá a tejszínt és keverjük össze a … Olvass tovább

Addiktív, Hófehérke desszertje 5 percben

Szerző:

HozzávalókKedves, ha tetszett a recept, írd meg kommentben!600 g zsírszegény túró1 kg piros gyümölcs zselatin a hűtőpolcról250 ml tejszín6 evőkanál vaníliás cukor10 evőkanál csokireszelék vagy csokireszelékelkészítéseElőször a piros zselatint öntsük egy tálba, egy tálpohár nagyon jól működik.Ezután a tejszínt a vaníliás cukorral kemény habbá verjük. Adjuk hozzá a sovány túrót, és jól keverjük össze az … Olvass tovább

Szájban olvadó citromos sütemény

Szerző:

Hozzávalóka citromkrémhez: Tojás: 1 nagycukor: ¼ csésze (50 g)Kukoricakeményítő: 3 evőkanál (40 g)Citromlé: 1 citromleve Citromhéj: 1 teáskanál reszeltTej: 1¼ csésze (300 ml)A tésztához: Tojás: 2 nagyCukor: ½ csésze (100 g)Vaníliás cukor: 1 csomag (8 g)Magolaj: ½ csésze (120 ml)Tej: ½ csésze (120 ml)Liszt: 1¾ csésze (220 g)Sütőporos sütőpor: 1 evőkanál (15 g)A feltéthez: Lekvár: … Olvass tovább

Megnyugtató burgonyaleves recept

Szerző:

HozzávalókZöldségek (apróra vágva):3 kis hagyma – mélységet és pikáns ízt ad.2 sárgarépa: egy kis édességért és élénk színért.100 g zeller (kb. ½ csésze kockára vágva) – aromás, és finom zellerízt ad.1 póréhagyma szár (csak fehér és világoszöld részek, apróra vágva, opcionális) – finom hagymaízt ad, de ha nem tetszik, elhagyható.Levesalap:Olívaolaj: a zöldségek megpárolásához.500 g lisztes … Olvass tovább