Kényelmes sült reggeli zabpehellyel és banánnal – egészséges, elkészíthető finomság

Szerző:

HozzávalókNedves hozzávalók3 érett banán (kb. 1½ csésze pépesítve)2 nagy tojás szobahőmérsékleten1/4 csésze (60 ml) méz vagy juharszirup1 csésze (240 ml) tetszés szerinti tej2 evőkanál olvasztott vaj vagy kókuszolaj1 teáskanál vanília kivonat Száraz hozzávalók2½ csésze (225 g) régimódi zab1 teáskanál sütőpor1 teáskanál őrölt fahéj1/4 teáskanál őrölt szerecsendió1/4 teáskanál sóOpcionális hozzávalók (válasszon 1-2)1/2 csésze apróra vágott dió … Olvass tovább

Liszt nélküli almás pite 3 összetevővel: egy változat

Szerző:

HozzávalókAlapösszetevők3 nagy alma (kb. 600 g), meghámozva és lereszelve3 nagy tojás, szobahőmérsékleten1,5 csésze (150 g) mandulaliszt/őrölt mandula Opcionális kiegészítők1 teáskanál őrölt fahéj1/4 csésze (30 g) apróra vágott dió (dió vagy pekándió)Friss mentalevél a díszítéshezPorcukor a szóráshozRészletes utasításokElkészítési fázisHelyezze a rácsot a sütő közepéreMelegítse elő a sütőt 350°F-ra (175°C)Béleljünk ki sütőpapírral egy 8 hüvelykes piteformát. Kenjük … Olvass tovább

Hojaldre cremoso relleno de manzana

Szerző:

Hozzávalók A pudinghoz:1 tojás3 evőkanál cukor2 evőkanál kukoricakeményítő8 g vaníliás cukor300 ml tej1 teáskanál vaj Almatöltelékhez: 2 hámozottés szeletelt alma2 teáskanál cukor1/2 teáskanál fahéj 1teáskanál vaj pintar con huevo Almendras en rodajas Azúcar blando (para espolvorear) Utasítás Prepara las nataillas: Egy serpenyőben felverjük a tojást, a cukrot, a kukoricakeményítőt és a vaníliás cukrot. Agrega la leche poco poco, revolviendo folyamatosan. … Olvass tovább

Egészséges, liszt nélküli sütőtök zabpehelytorta – Bűntudatmentes őszi csemege

Szerző:

HozzávalókAz alaphoz200 g (7 uncia) hengerelt zab, őrölt3 nagy tojás, szobahőmérsékleten240 ml (1 csésze) nem tejtermékes vagy normál tej200 g (7 oz) sütőtökpüré, friss vagy konzerv1 teáskanál sütőpor 1 közepes alma, reszelveTermészetes édesítőszerek és gyümölcsök1 uncia (30 g) szárított sárgabarack, apróra vágva30 g mazsola1 narancs, reszeltFűszerkeverék1½ teáskanál őrölt fahéj½ teáskanál őrölt gyömbér¼ teáskanál őrölt szerecsendió1 … Olvass tovább

Egészséges és finom banános zabpehely palacsinta

Szerző:

Hozzávalók1,5 csésze zab (150 g)4 evőkanál joghurt (60 g)3 tojás1 tört banán20 g kesudió (opcionális)Olívaolaj kenéshez1 reszelt almaKókuszreszelék díszítéshezKakaópor vagy fahéj a díszítőporban Előmelegítő sütők használatiútmutató:Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F).Keverjük össze az alap hozzávalókat:Egy nagy tálban keverjük össze a zabot, a joghurtot és a tojást. Addig keverjük, amíg jól el nem keveredik.Hozzáadjuk a gyümölcsöt:Adjuk hozzá … Olvass tovább

Egészséges zabpehely banánnal és kakaóval

Szerző:

Hozzávalók 1 csésze zab240 ml víz2 tojáscsipet só1 evőkanál stevia édesítő2 banán1 evőkanál kakaópor1 teáskanál sütőporAvokádó olaj (a kenéshez)Használati útmutató A sütő előmelegítése: Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F). Egy tepsit kikenünk avokádóolajjal.A keverék elkészítése:Egy nagy tálban keverj össze 1 csésze zabot 240 ml vízzel. Hagyja állni néhány percig, hogy felszívja a vizet.A 2 banánt … Olvass tovább

Növényi lapos kenyerek

Szerző:

Hozzávalók:1 csésze finomra reszelt káposzta1 csésze finomra reszelt sárgarépaFél fehér hagyma apróra vágvaFél zöldpaprika finomra vágva2 csirke tojás Só ,bors ízlés szerint3 evőkanál liszt (osztva)70 ml vízOlívaolaj sütéshezElkészítési idő:Elkészítési idő: 15 percFőzési idő: 20 percTeljes idő: 35 percHasználati útmutató:A zöldségek elkészítése:A káposztát és a sárgarépát finomra reszeljük.A fehérhagymát és a zöldpaprikát apróra vágjuk.Keverjük össze a … Olvass tovább

Crema de mantequilla americana la mejor de todas.

Szerző:

Hozzávalók 200 g de mantequilla blandaQueridos, si os gusta la recept ¡dejad un commentario!150 g porcukor1 csipet só1 evőkanál tej Elkészítés Először is vegyük ki a vajat a hűtőből, és hagyjuk szobahőmérsékletűre melegedni. A cukrot porrá szitáljuk. Most tegyük a vajat egy tálba sóval és tejjel, és keverjük simára tésztával (verővel). Luego batir al nivel … Olvass tovább

Súper delicioso pastel de hojaldre de crema sin hornear 10 perc alatt elkészül

Szerző:

IngredientsQueridos, si os gusta la receta ¡dejad un comentario!320 g keksz180 g margarin420 g tejszín150 gramm krémsajt24 pasztelles pequeño (mini bollos de crema)1 váza de guindas2 paquetes de glazeado para pastel, rojoInstruccionesAsí es comomerza funktsions,losyas írd le a margarint. Keverjük össze és nyomkodjuk erősen egy kivehető formaalapra.Ezután adjuk hozzá a tejszínt és keverjük össze a … Olvass tovább