Egészséges zabpehely és gyümölcstorta

HozzávalókTorta100 gramm (3,5 uncia) zabpehely1 sárgarépa2 közepes alma90 ml víz1 banánÉdesítőszer ízlés szerint (pl. stevia)2 tojás10 gramm sütőpor (2 teáskanál)1 teáskanál vanillin kivonat40 gramm szárított sárgabarack (1,5 uncia)100 gramm szárított áfonya (3,5 uncia)Feltöltés30 gramm (1 uncia) cukormentes fehér csokoládé1,5 evőkanál cukormentes joghurt30 gramm mandula (1 uncia)ÚtvonalakA zab elkészítése:100 gramm zabpelyhet turmixgépben őrölj meg finom lisztté.A … Olvass tovább

Almás és mazsolás torta

Hozzávalók3 tojás150 gramm cukor200 ml tej370 gramm liszt20 gramm sütőpor1 alma (hámozva és felszeletelve)1 citrom leve50 gramm mazsolaVaj (a tortaforma kikenéséhez)UtasításKészítse elő a tésztát: Melegítsük elő a sütőt 170°C-ra (340°F).Egy keverőtálban 3 tojást 150 gramm cukorral kemény habbá verünk.Adjunk hozzá 200 ml tejet, és jól keverjük össze.A száraz hozzávalók hozzáadása: 4. Folyamatos keverés mellett fokozatosan … Olvass tovább

Híres vajas torta recept

Hozzávalók:250 g (2 csésze) univerzális liszt200 g (1 csésze) porcukor200 g (7 oz) sótlan vaj, lágyítva3 tojás (egyenként 80 g)1,5 tk vanília esszencia1 1/4 teáskanál (7 g) sütőporÚtvonal:A sütő előmelegítése:Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (350°F).Egy tortaformát (kb. 20 cm átmérőjű) kivajazunk és kibélelünk sütőpapírral.A vajat és a cukrot krémesítjük:Egy nagy keverőtálban a puha vajat és … Olvass tovább

Áfonya pite: egy finom recept egy klasszikus nyári desszerthez

HozzávalókPITTÉSZTA, HŰTVE2 lemezFRISS ÁFOBOGYA6 csészeFEHÉR CUKOR2/3 csészeUniverzális liszt1/4 csészeKUKORICAKEMÉNYÍTŐ2 evőkanálŐRÖLT FAHÉJ1/4 tkFRISSEN PAPÍTOTT CITROMLÉ2 evőkanálCITROMZÉR1 tkHIDEG SÓZATLAN VAJ, KOCKÁZATBAN1 evőkanálTOJÁS, MEGVERT1DURVA CUKOR, KÖRETÉSÉHEZIdén nyáron kényeztesd magad és szeretteidet egy házi készítésű áfonyás pitével, amely érett, szezonális áfonyából készül. Ez a kiváló, mégis könnyen elkészíthető áfonyás pite mindent tartalmaz: édes, lédús áfonyás tölteléket fahéjjal és citrommal … Olvass tovább

Cukormentes almás banán zabpehely palacsinta

Hozzávalók: 1 csésze zabpehely (90 g)1 alma, lereszelve200 ml víz (3/4 csésze + 1 evőkanál)1 tojás1 teáskanál vanília kivonat1 érett banán, pépesítveOlaj sütéshez (például olívaolaj vagy kókuszolaj)Útvonal: A zab elkészítése:Egy nagy tálban keverjük össze a zabpelyhet és a vizet. Hagyjuk állni néhány percig, amíg a zab megpuhul.Az almát és a banánt elkészítjük:Az almát lereszeljük, a … Olvass tovább

Nyers padlizsán olajban: hogyan készítsd otthon ízletessé és ízletessé!

ÖSSZETEVŐK4 padlizsán1 l ecetSóPetrezselyem2 gerezd fokhagymaChiliOlaj KÉSZÍTMÉNYA padlizsánt csíkokra vágjuk és egy üvegbe tesszük.Hozzáöntjük a sót és az ecetet, majd jól megnyomkodjuk.Hagyjuk 24 órán át pihenni.Az ecetet úgy csepegtessük le, hogy a padlizsánt egy ruhában kinyomkodjuk.A padlizsánt olajjal, chilipaprikával, fokhagymával és petrezselyemmel fűszerezzük.

Babérfűtea: az egészséges és emésztést elősegítő ital receptje és lehetséges variációi

HozzávalókA BÁBÉRTEÁHOZVÍZESÉS500 mlBABÉR12 levélCITROM1NARANCS1MÉZ (vagy nádcukor)megkóstolniA BÁBÉR- ÉS GYÖMBÉR GYÓGYTEÁHÁZVÍZESÉS500 mlBABÉR4 levélGYÖMBÉRGYÖKÉRmegkóstolniMÉZ (vagy nádcukor)megkóstolniA BÁBÉR- ÉS ROZMARIG GYÓGYTEAHÁZVÍZESÉS500 mlBABÉR4 levélROZMARING1 szálCITROM1MÉZ (vagy nádcukor)megkóstolniA babérfűtea egészséges és emésztést elősegítő ital, amely teljes mértékben kihasználja ennek az értékes aromás gyógynövénynek az összes jótékony és tisztító tulajdonságát. Nagymama receptje, ünnepi napokon ivás után kortyolgatva ideális, köhögés és torokfájás … Olvass tovább

Csicseriborsós zöldségpogácsák édesburgonyapürével

Hozzávalók: Pogácsák:200 g (1,5 csésze) csicseriborsó100 g (1 közepes méretű) cukkini100 g (1 közepes méretű) sárgarépa3 brokkoli rózsa2 tojás1 tk hagymapor1 tk paprika1 tk fokhagyma por20 g (1/6 csésze) csicseriborsó liszt1 evőkanál kukoricakeményítőSó ízlés szerintÉdes burgonyapüré:1 közepes méretű édesburgonya1 sárgarépa80 ml (1/3 csésze) tejmentes tej1 evőkanál tápláló élesztőSó és fekete bors ízlés szerintFriss kaporChili pehely … Olvass tovább