Egészséges zabpehely, banán és csokitorta (hozzáadott cukor nélkül)
Puha, tápláló és természetesen édes sütemény, ideális egészséges reggelihez vagy uzsonnához. Hozzávalók: ✅ 2 érett banán (pépesítve)✅ 2 tojás (vagy vegán helyettesítő: 2 evőkanál lenmag + 5 evőkanál víz)✅ 1 csésze hengerelt zab (vagy zabliszt)✅ ¼ csésze cukrozatlan kakaópor✅ ½ csésze tej (lehet növényi is)✅ 1 tk. sütőpor✅ ½ teáskanál. nátrium-hidrogén-karbonátból✅ 1 tk. vanília kivonat✅ … Olvass tovább